夏場のフィジカルチェック

夏休みに入りました。

普段からサポートしているサッカー部に行き、一人一人フィジカルチェックをしました。

項目としては13項目。

柔軟性と身体の使い方など総合的に確認をしてチェックリストにチェック。

できるできないで単純化して、選手の状態をチェックしました。

全体的に柔軟性に欠ける印象。

動きに関してはある程度自分の身体をうまく使えている様子。

最近ケガも多く、復帰できている選手もいるが、中々予防という所までには至っていない。

夏休みに入り、練習量も増え、コンディションも徐々に落ちてくる。

うまく自分でコンディションチェックし、ケガを予防できるような働きかけをしていきたいところ。

次はアンケート形式の問診を再度確認し、現状の状況を把握することと、フィールドチェックでレーダーチャートを確認していこう。

夏休みはイベント満載。